ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS 

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN

01-12-2019

Descripción

Fórmate en ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN.

Fechas: 1/12/2019 y 15/12/2019 de 10:00 a 15:00

Lugar de impartición: Polideportivo de Muskiz

 ¡¡¡NO PIERDAS ESTA OPORTUNIDAD Y CONTACTA CON NOSOTROS!!!

Detalles

20 horas
01-12-2019
15-12-2019
De 10:00 a 15:00

Organismo subvencionador

Observaciones

*Formación Bonificada

Más información

Objetivos:

Otorgar al alumno/a nuevas herramientas de trabajo para su implantación en sala polivalente   Prescribir y supervisar de manera correcta ejercicios para la mejora de la condición física y la salud Conocer criterios metodológicos y bases teóricas para la elaboración de programas de entrenamiento.

 

Contenidos formativos:

  • Origen del entrenamiento en suspensión.
  • Evidencia científica.
  • Adaptaciones al entrenamiento en suspensión.
  • Control de la intensidad en el entrenamiento en suspensión.
  • Metodología de trabajo.
  • Características y tipos de materiales para el entrenamiento en suspensión.
  • Aplicación práctica, variantes y progresiones.