Objetivos:

Otorgar al alumno/a nuevas herramientas de trabajo para su implantación en sala polivalente   Prescribir y supervisar de manera correcta ejercicios para la mejora de la condición física y la salud Conocer criterios metodológicos y bases teóricas para la elaboración de programas de entrenamiento.

Contenidos formativos:

• Origen del entrenamiento en suspensión.
• Evidencia científica.
• Adaptaciones al entrenamiento en suspensión.
• Control de la intensidad en el entrenamiento en suspensión.
• Metodología de trabajo.
• Características y tipos de materiales para el entrenamiento en suspensión.
• Aplicación práctica, variantes y progresiones.